Aug 30 2015

D

D-vitamin bildas naturligt i kroppen genom att solen lyser på oss. Dock här i Sverige blir det ofta brist på detta vitamin, eftersom sommaren är så pass kort. D-vitamin finns i mat, men vi får oftast i oss alldeles för lite genom födan. D-vitamin påverkar hur hundratals gener i kroppens celler verkar och kan i princip påverka hälsan på många olika sätt och ge dig sjukdomar av olika slag.
D-vitamin behövs bland annat för vårt skelett. Därför rekommenderas det alltid att små barn får tillskott med D-droppar. Men även vi vuxna har behov av tillskott för att må bra, få starka ben och motverka benbrott.


Jul 22 2015

Barn

Det här med att skaffa barn brukar vara en familjs högsta önskan efter att ett par varit tillsammans ett tag och bestämt sig för att leva ihop resten av sina liv. Att det sedan inte alltid blir så är en annan sak förstås.  men för att återgå till barnanskaffningen. Där finns en del missförstånd som att det bara är kvinnan som kan vara den som har problem att få barn.  För det kan likväl vara mannen som inte är så fertil som m än förväntas vara. Fast det brukar ofta förglömmas men är trots allt något att tänka på.